Мышцы помнят тренировки: почему после паузы в нагрузках не приходится начинать с нуля
Учёные пришли к удивительному открытию — оказалось, что мышцы способны запоминать тренировки. А после промежутка между занятиями спортсмену не приходится начинать всё с нуля.