Врач Утин раскрыл, влияет ли кофе на сердце
Кардиолог Алексей Утин рассказал о том, влияет ли кофе на сердечно-сосудистые риски. Эксперт раскрыл, в какое время лучше пить кофе.
Кофе – популярный напиток, вокруг которого ходит немало мифов. Однако любители "взбодриться" всё равно продолжают пить этот напиток, и не по одной чашке в день. Врач раскрыл, влияет ли кофе на сердце.
Кардиолог Алексей Утин в большом интервью проекту "Сноб" рассказал, влияет ли кофе на сердечно-сосудистые риски. Ответ оказался неожиданным. Оказалось, что напиток "бодрости" никак не влияет на сердечно-сосудистые риски.
"Даже риск мерцательной аритмии от кофе не увеличивается",
- отметил врач.
Эксперт также дал рекомендации по употреблению кофе. Например, в первой половине дня вполне возможно выпивать до трёх шотов эспрессо (или аналогов по содержанию кофеина). Однако во второй половине дня от напитка лучше отказываться.
"Во второй от кофе уже нарушается сон",
- отметил Утин.
Врач подытожил, что очень важно, чтобы сон у человека был продолжительный, качественный. Поэтому важно сравнить риски от употребления кофе во второй половине дня и возможных нарушений сна.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV