Врач рассказал, что нужно есть, чтобы обезопасить себя от рака
Рассказываем, что нужно есть, чтобы избежать развития онкологии.
Очень часто люди жалуются на усталость, депрессию, упадок сил и др. Эти симптомы обычно связываются со стрессом, однако, причина может быть другой. Если к усталости добавляется шум в ушах, потемнение перед глазами при изменении положения тела, учащенное сердцебиение при малейших физических нагрузках, головная боль, сухость кожи и бледность, то это может быть признаком анемии.
Как пишет "Российская газета", Анемию могут вызывать и развивающиеся злокачественные новообразования в организме, такие как колоректальный рак, как отметил онколог Андрей Каприн, директор ФГБУ "НМИЦ радиологии" Минздрава России, в своем Telegram-канале.
Эксперт подчеркнул, что развитие анемии особенно опасно, если у человека уже есть злокачественный процесс, так как уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови снижает кислородную емкость крови. Это неблагоприятно сказывается на эффективности лечения и может повлиять на прогноз заболевания.
Соблюдение нескольких простых правил может помочь уменьшить риск развития анемии. В первую очередь, необходимо придерживаться диеты, в которой должна быть белковая пища, преимущественно животного происхождения. Кроме того, следует употреблять продукты, богатые витаминами группы В, такие как творог, пшеничные и рисовые отруби, яичный желток. Также стоит уделить больше внимания умеренной физической нагрузке.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".