Раскрыт секрет долгой жизни: учёные рассказали, как чай и кофе снижают риск смертности

Регулярное потребление чая и кофе связано с уменьшением риска летального исхода. Согласно данным, полученным учёными из Китая, систематическое употребление чая и кофе оказывает благоприятное воздействие на состояние здоровья, потенциально снижая общую смертность.

Стало известно, что изучение научных материалов продемонстрировало, что совместное употребление этих двух напитков значительно увеличивает положительный эффект для человеческого организма. Об этом сообщает Verywell Health.

Согласно данным, более ранние исследования подтверждают их широкий спектр профилактических свойств. Например, исследование, проведённое в 2024 году, показало, что ежедневное употребление кофе на 15% снижает вероятность преждевременного старения кожи благодаря антиоксидантным свойствам полифенолов. В 2021 году было обнаружено, что сочетание чая и кофе снижает вероятность развития инсульта и деменции. Результаты 2020 года свидетельствуют о том, что у пациентов с диабетом, которые регулярно пили зеленый чай и кофе, риск смерти в течение пяти лет снижался на 63%.

Положительное воздействие этих напитков объясняется содержанием кофеина, полифенолов и флавоноидов, обладающих антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти вещества помогают уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и нейтрализовать действие свободных радикалов.

Исследователи полагают, что регулярное потребление чая и кофе может стать значимой частью профилактических мер против хронических заболеваний и способствовать улучшению общего состояния здоровья.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV