"Они так защищают себя от бактерий": диетолог рассказал о пользе приправ для организма
Рассказываем, как можно защитить себя от старения и болезней с помощью приправ.
Диетологи продолжают отмечать положительные свойства острых приправ для здоровья, указывая на их богатый состав биологически активных веществ. Диетолог Золотарев подчеркнул, что такие приправы, как имбирь, перец, горчица, куркума и другие специи, являются настоящим кладезем природных антибиотиков, известных как фитонциды. Об этом пишут "Известия".
"Растения используют фитонциды для защиты от внешних агрессивных воздействий, и мы можем извлечь эти ценные компоненты, чтобы укрепить свой иммунитет и защититься от болезнетворных бактерий", - отметил Золотарев.
Фитонциды, содержащиеся в острых приправах, являются природными антимикробными веществами, которые способны подавлять рост и размножение бактерий. Это открытие открывает новые перспективы в области поддержания здоровья с использованием природных ресурсов.
Эксперты рекомендуют включать острые приправы в рацион питания, чтобы не только придать блюдам изюминку вкуса, но и получить дополнительные биологически активные вещества, способствующие укреплению организма. Также часть из них обладают противораковыми свойствами и обладают защитой от старения организма. Однако, как всегда, важно соблюдать меру и консультироваться с врачом, особенно для тех, кто сталкивается с ограничениями в питании или медицинскими противопоказаниями.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".