Эти два продукта вызывают воспаление в кишечнике
И о чем говорят внезапные вздутия, рвота и тошнота.
Врач Екатерина Волкова рассказала, что делать, чтобы избежать проблем с кишечником. Об этом сообщает "Российская газета".
Так, в рацион для здоровья рекомендуется добавлять клетчатку – в день Волкова рекомендует есть не меньше полкилограмма овощей (не обязательно сырых, можно ферментированных, тушеных или же вареных).
А вот точно нужно отказаться от трансжиров (это и жареная еда, и фастфуд), которые провоцируют воспаления, а также и от дрожжевого свежего хлеба. Женщина же должна обратить внимание на внезапное вздутие, тошноту после 40 лет – это все может быть симптомом надвигающейся менопаузы.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".