Правда о чёрном чае: Как сказывается горячий напиток на давлении
Один из самых популярных напитков в мире является источником кофеина. Людям с каким давлением стоит присмотреться к чёрному чаю?
Чай является самым употребляемым напитком в мире, опережая даже кофе. Во многих регионах без чашки чая не обходится ни один приём пищи, а вот употребляют его в разных странах мира по-разному. Где-то не могут представить себе напиток без молока, где-то без сахара лимона и мяты, а где-то распитие чая невозможно без особой церемонии.
Помимо разной культуры потребления напитка, существует и множество сортов чая. Так, часть людей отдаёт предпочтение зелёному чаю, а часть - чёрному. Общественная Служба Новостей рассказала, какой эффект последний оказывает на артериальное давление.
Ресурс напоминает, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чайных листах. Кофеин - это вещество, относящееся к группе алкалоидов и обладающее психоактивным эффектом. Однако кофеин не только дает ощущения бодрости, но и провоцирует увеличение артериального давления.
Тем не менее, согласно ряду исследований, действие содержащегося в кофе и чае кофеина разнится. Так, например, после употребления кофе человек в короткое время почувствует прилив бодрости, эффект может сохраняться на протяжении многих часов. Поэтому, чтобы не столкнуться с бессонницей, во второй половине дня кофе лучше не пить, а отдать предпочтение чаю.
Немало специалистов утверждают, что чёрный чай повышает артериальное давление, поэтому напиток может привести в норму пониженное давление:
Особая рекомендация при пониженном давлении - пить чёрный крепкий чай с сахаром. В отличие от кофейного напитка, чайный кофеин действует медленнее, мягче, а значит - дольше.
Фото: Bulkin Sergey/Globallookpress