Нужна правильная диета: учёные нашли способ облегчить хроническую боль
Здоровое питание влияет не только на вес и состояние кожи
Новый метод лечения хронических болей был разработан учёными из Университета Южной Австралии. Он основан на простых изменениях в рационе питания. Согласно статье, опубликованной ими в журнале Nutrition Research, переход к сбалансированной диете может значительно снизить интенсивность хронических болей. При этом, как показали эксперименты, наиболее сильный эффект такое лечение оказывает на женщин.
Согласно заявлению авторов статьи, систематическое соблюдение определённых диетологических рекомендаций способствует уменьшению интенсивности боли во всём теле. Примечательно, что метод показал себя в равной степени эффективным для людей с разной массой тела.
Суть рекомендаций по питанию заключается в том, чтобы употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также нежирное мясо, продукты цельного зерна и молочные продукты. Несмотря на то, что учёным не удалось до конца понять и описать механизм взаимосвязи питания и боли, они убеждены в том, что повышение качества рациона в любом случае не будет бесполезным для всех людей.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV