Ничего сложного: Врач из Италии нашёл простой способ убрать изнуряющую побочку COVID
Одно из самых распространённых последствий коронавируса, о котором рассказывает каждый второй пациент, является постоянная усталость. Справиться с ней несложно, если регулярно и постепенно практиковать небольшую физическую активность, считает генеральный секретарь итальянской Федерации врачей общей практики Сильвестро Скотти.
Специалист посоветовал действовать без спешки, но не останавливаться, изо дня в день постепенно увеличивая нагрузку.
"По возможности надо проходить 4-5 тысяч шагов, ходить по лестнице (если никого не встречать), крутить педали велотренажера хотя бы четверть часа. Делать обычные упражнения", - пояснил Сильвестро Скотти.
А вот сидячий образ жизни ощущение усталости только усугубит, пишет РИА "Новости".
Среди других последствий инфекции - постоянное ощущение покалывания, кручения в конечностях, озноб, проблемы с обонянием и непроходящее ощущение нехватки воздуха. Также возможно повышение давления. Об этом ранее предупредил терапевт, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.