Кардиолог объяснил, как стресс может стать причиной инфаркта и внезапной смерти
Фраза "не выдержало сердце" часто звучит в разговоре, когда кто-то переживает сильный стресс и внезапно испытывает проблемы с сердцем. Но насколько оправдано такое выражение? Может ли эмоциональное потрясение действительно привести к инфаркту? На эти вопросы в интервью "Вечерней Москве" ответил кандидат медицинских наук, главный врач и кардиолог сети клиник "Андреевские больницы Неболит" Сергей Васильев.
По словам специалиста, и продолжительный, и внезапный стресс негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе, но их воздействие имеет разные механизмы.
При резком стрессе активизируются вегетативная нервная и гормональная системы. Симпатическая нервная система ускоряет сердцебиение, повышает тонус сосудов, подготавливая организм к противостоянию угрозе. Одновременно надпочечники выбрасывают гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин, которые усиливают работу сердца, поднимают кровяное давление и ускоряют передачу нервных импульсов, вызывая сужение сосудов. В кровь также поступают глюкоза и другие питательные вещества, а мышцы напрягаются.
Эти механизмы, предназначенные для выживания в критической ситуации, имеют и обратную сторону. Резко возросшая нагрузка увеличивает потребность сердечной мышцы в кислороде. Для здорового сердца это обычно не проблема. Однако у людей с атеросклерозом, стенокардией или находящихся в предынфарктном состоянии острый стресс может спровоцировать ишемию или даже инфаркт миокарда. Повышенное давление дополнительно перегружает сердце, и ослабленный миокард может не справиться.
Таким образом, здоровое сердце не может умереть от инфаркта непосредственно из-за стресса. Однако стресс запускает биохимические процессы, способные ухудшить состояние уже ослабленной сердечной мышцы и привести к инфаркту.
Гормоны стресса влияют не только на силу сердечных сокращений, но и на проводящую систему сердца. Ускорение нервных импульсов может вызвать нарушения сердечного ритма. Некоторые аритмии проходят сами по себе, но другие могут быть жизнеугрожающими и приводить к внезапной сердечной смерти.
Существует и более редкий сценарий. Если у человека ранее был инфаркт, на месте повреждения сердечной мышцы может образоваться аневризма — участок с истонченной стенкой. При резком повышении давления и нагрузке такая аневризма может разорваться, вызвав разрыв миокарда и мгновенную смерть.
Опасность хронического стресса для сердца
Хронический стресс также представляет угрозу для сердца: постоянное нервное напряжение перегружает сердечную мышцу, повышенное давление способствует атеросклерозу, активизируются воспалительные процессы в сосудистых стенках, ухудшается состояние кардиомиоцитов. Все это постепенно снижает эффективность работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, хронический стресс опосредованно влияет на обмен веществ, меняет пищевые привычки (люди начинают "заедать" стресс), нарушает сон, что увеличивает риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.
Как защитить сердце
Согласно информации, полностью исключить стресс невозможно, но можно снизить его влияние. Важно соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее восьми часов, правильно питаться, поддерживать физическую активность и избегать хронического эмоционального перенапряжения. При трудностях с самостоятельным преодолением стресса следует обратиться к психотерапевту. При симптомах сердечно-сосудистых заболеваний (боли в груди, одышка, перебои в работе сердца, повышенное давление) необходима своевременная консультация кардиолога.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV