Чем опасен кофе: врач рассказал, кому не стоит увлекаться популярным напитком

Согласно врачу, кофе и другие напитки с кофеином оказывают непродолжительное воздействие на организм, после чего усталость может возрасти. Он пояснил, что попытки справиться с этой проблемой при помощи кофе и энергетических напитков могут привести к еще большей усталости, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту, если чувствуете постоянную сонливость.

Нутрициолог Любовь Андреева также рекомендует ограничить потребление кофе тем, у кого медленно работает ген, отвечающий за реакцию на кофе, чтобы избежать проблем со сном.