Названы три самых полезных гарнира
Они станут идеальным дополнением к нежирному мясу или рыбе
Названы три самых полезных гарнира - нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова рассказала, что самое идеальное дополнение к мясу или рыбе должно быть легким и полезным.
Это могут быть овощи - кабачки, баклажаны, сладкий перец, помидоры, морковь, лук, тыква, цветная капуста
- Также подойдут крупы, например, булгур или бурый рис. Для разнообразия вкуса в них можно добавлять специи, зелень, нерафинированное растительное масло, грибы, тушеные морковь с луком, — рассказала Новикова в интервью "Мосленте".
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".