Авторизация
Санкт-Петербург
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Как победить головную боль всего за 4 минуты: Поможет простая гимнастика
Nikolay Gyngazov/Globallookpress
Медицина

Как победить головную боль всего за 4 минуты: Поможет простая гимнастика

В Сети появилось видео с комплексом простых упражнений, которые позволят навсегда забыть о головной боли. Главное - уделять им хотя бы четыре минуты каждый день.

Автор YouTube-канала Labelbody опубликовал видео, в котором комплекс из трёх упражнений, который поможет без всяких таблеток победить головную боль. Кроме того, эти упражнения, по словам автора, снимают зажимы в шейном отделе позвоночника и помогают убрать так называемую холку - это уплотнение на шее в виде небольшого горбика, которое часто встречается у людей пожилого возраста, особенно у женщин.

Для выполнения упражнений нужно согнуть руки в локтях и приложить кисти к плечам. После этого начинайте сводить и разводить согнутые руки к лицу и от него. Так продолжайте ровно минуту.

Затем из этого же положения начинайте поднимать согнутые руки вверх и снова опускайте. Это упражнение также занимает минуту.

И в конце нужно сделать вращения согнутыми руками - сначала минуту вперёд, затем минуту назад. Всего получится четыре минуты в день. Если выполнять это упражнение регулярно, то уже скоро вы почувствуете облегчение и будете себя чувствовать намного лучше, утверждает автор видео.

Ещё один способ избавления от головной боли описала кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По её словам, которые приводит Радио "КП", нужно несколько раз сильно надавить ладонями на лоб, а лбом — на ладони, а затем повторить то же самое по бокам головы и на затылке.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Облавы, лагеря, сегрегация: Шоковой терапией начали бороться с COVID