Психолог Кардиакос выявила причины "тихого развода" супругов
Семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила, что "тихий развод", когда супруги живут вместе, но утрачивают близость, обусловлен эмоциональным истощением. Современные люди экономят силы на фоне мировых проблем, не обговаривая накопившиеся недопонимания.
Эмоциональное истощение может быть причиной "тихого развода", когда супруги продолжают совместное проживание, но перестают вкладываться в отношения, поделилась своими наблюдениями семейный психолог Анастасия Кардиакос. Она отметила, что постоянные переживания о мировых событиях, возрасте и здоровье отнимают столько энергии, что на близкие отношения сил уже не остается.
"Тихий развод" - это не просто модный тренд из TikTok, это проявление более широкого явления, при котором современные люди стремятся экономить свои ресурсы везде, где только возможно", — рассказала она в эфире "Радио 1".
Такие пары могут сохранять верность и вести совместный быт, однако накопившиеся недоразумения часто остаются без обсуждения. Разговоры об эмоциях кажутся чересчур утомительными и затратными, поэтому партнёры остаются рядом, но при этом упускают из виду собственные потребности. Эксперт связывает эту ситуацию с привычкой поддерживать отношения минимальными усилиями. Она подчеркивает, что отдалённость супругов в таких случаях вызвана дефицитом внутренних сил, а не ленью или равнодушием.
Ранее психолог указывал, что совместная ответственность является одним из ключевых факторов сохранения здоровых отношений в семье. Специалисты советуют супругам:
- учиться совместно принимать решения,
- уважать личные границы,
- избегать конфликтов, ведущих к поиску виноватых.